Jenny Skrev:
Hej jag har en blodtrycks fråga. Jag vill inte äta blodtrycksmedicin men min dr på VC säger att jag måste. Jag är en 43 årig tonårs och småbarnsmamma och sover väldigt lätt på natten så när dom mätte 24 timmars hade jag över deras gräns ( 135/80 ) tror jag jag hade i snitt. På dagen låg jag 140/90 tror jag. Grejen är den att jag låg vaken och bara väntade att blodtrycksmätan skulle sätta igång så stressad . Vågar jag avstå medicin. Läkaren säger det är så farligt att hd högt tryck på natten.
Personligen får jag en rejäl förhöjning bara jag tänker på ”fel” saker, en mindre irritation ger lätt en höjning om 20 mmHg – går du och oroar dig för blodtrycket så får du oxå högt blodtryck,,,,
Skaffa dig en egen mätare av god kvalite – kostar 1000 – 1200 kr beroende på var du köper den. Ta trycket i olika situationer och du kommer att lära dig en hel del som du inte visste om tidigare,,,
Uppenbarligen har du en ”bokstavstroende” läkare som följer ”instruktionsboken” rakt av. Det har jag oxå haft och när hen ville sätta in statiner fick jag nog och bytte läkare – det går omkring massor med folk som äter piller helt utan orsak – ofta är det mediciner som motverkar själva orsaken. Vissa typer av blodtryckspiller gör det t ex svårare att gå ned i vikt. Har hittat siffror på att en sänkning om 5 – 10 mmHg per 10 kg viktminskning kan uppnås – inga exakta siffror men stämmde bra för min del,,,,
För min egen del så har jag upptäckt att någon form av motion sänker både blodtryck och blodsocker – det handlar om cirka 1 mmol/l och någonstans mellan 5 – 10 mmHg beroende på dagsformen.
Under sommaren hade jag elaka ”tandtroll” på besök – infektion i en tand som gav upphov till ett blodtryck på hela 190/110 – efterhand har det sjunkit till som lägst 130/80 medan ett mera typiskt värde är 135/85 vilket i alla fall jag är nöjd med just nu,,,,
